静观x手工之旅

Mind Matters Academy 很荣幸成为香港复康会“职业复康及再培训中心”此次项目的合作伙伴，为其使用者提供浓缩版两周的静观认知催眠治疗（MBCH）培训，并配合复康会的手工工作坊，进行效果数据分析。

经过评估，我们很高兴发现参加者──主要为长期病患康复者──在自我感知的活力（vitality）、生活满意度（satisfaction of life）及抑郁水平（depression level）方面，均较对照组有明显改善。

值得一提的是，为了更贴近本地文化，我们以传统气功八段锦取代一般静观瑜伽活动，令参加者更易投入和感受亲切。

若有兴趣体验我们完整的8周静观认知催眠治疗课程，欢迎浏览：https://www.mindmatters.academy/courses/mindfulness-based-cognitive-hypnotherapy

我们期待未来能继续推动这项结合东西方智慧的创新疗法，助更多康复者提升生活质素。

了解更多