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日期：2026年4月14、21、28日 及 5月5日 (星期二)
时间：下午 2:15 - 3:00
地址：本中心（新界将军澳翠岭里2号 圣方济各大学9楼）
对象：公众人士、护老者
名额：35人
费用：$80
查询：38920100
负责同事：郭静文姑娘(一级活动干事)
毛巾操除了能够改善腰酸背痛外、也能带动脊椎的伸展、增肌、甚至有防衰老的功效，是最简单有效的懒人养生法 ; 不受时间、空间限制，适合各年龄层。
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