182 18324小時照顧者支援專線

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服務與資源

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服務與資源

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服務與資源搜索系統

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活動資訊

護老當自強-「經絡拍打操」

2025年10月27日 (星期一)
嗇色園 - 可健耆英地區中心

深水埗區護老者報名截止日期：2025-10-27 了解更多

照顧者資訊網簡介會

2025年10月28日 (星期二)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區護老者報名截止日期：2025-10-27 了解更多

瀝源遊蹤

2025年10月28日 (星期二)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區護老者報名截止日期：2025-10-27 了解更多

護老培訓工作坊-愛之語茶室

2025年10月30日 (星期四)
嗇色園 - 可健耆英地區中心

深水埗區護老者報名截止日期：2025-10-30 了解更多

「從劃到不惑」生命顧事主題日

2025年11月1日及 2日 (星期六及日)
香港社會服務聯會 - 企業傳訊

沙田區公眾人士、智障、自閉症、唐氏綜合症、專注力不足/過度活躍症人士照顧者、肢體傷殘人士照顧者、特殊需要兒童照顧者、護老者報名截止日期：2025-11-02 了解更多

「肺」事同您講 - 肺癌的治療新方向

「肺」事同您講 - 肺癌的治療新方向

2025年11月1日 (星期六)
香港防癌會

中西區公眾人士報名截止日期：2025-11-01 了解更多

毛線燈工作坊

2025年11月2日 (星期日)
香港青年協會 - 賽馬會筲箕灣青年空間

東區智障、自閉症、唐氏綜合症、專注力不足/過度活躍症人士照顧者、肢體傷殘人士照顧者、特殊需要兒童照顧者、護老者報名截止日期：2025-10-29 了解更多

從心出發曼陀羅畫

2025年11月4、11、18、25日 (逢星期二，共4節)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區護老者報名截止日期：2025-11-03 了解更多

健達繽紛樂-C2

2025年11月4日至 2025年11月25日 (星期二，共4節)
嗇色園 - 可健耆英地區中心

深水埗區護老者報名截止日期：2025-11-04 了解更多

守護您系列3.0 - 繽紛和諧粉彩

守護您系列3.0 - 繽紛和諧粉彩

2025年11月5日 (星期三)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區護老者報名截止日期：2025-11-04 了解更多

「好好照顧自己」- SEN 家長支援小組

「好好照顧自己」- SEN 家長支援小組

2025年11月6、13、 20、21日及 12月4、 11日 (逢星期四或五)
社會福利署 - 南馬鞍山綜合家庭服務中心

沙田區特殊需要兒童照顧者報名截止日期：2025-11-05 了解更多

外傭護老培訓試驗計劃深水埗區 (2025年11月)

外傭護老培訓試驗計劃深水埗區 (2025年11月)

2025年11月至2026年1月
嗇色園 - 可健耆英地區中心

深水埗區長期病患者/先天性缺陷照顧者、護老者報名截止日期：2025-11-07 了解更多

有為社「耆實很美」短劇演出(護老者專場)

有為社「耆實很美」短劇演出(護老者專場)

2025年11月7日 (星期五)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區護老者報名截止日期：2025-11-06 了解更多

活動資訊

透過月曆表或篩選器尋找適合照顧者的活動資訊。

照顧者指南

支援照顧者

長者

特殊需要兒童

肢體傷殘人士

智障、自閉症、唐氏綜合症、專注力不足/過度活躍症人士

精神復元人士

視覺受損人士

聽覺受損人士

長期病患者/先天性缺陷人士

行為成癮人士

不同種族人士

照顧者指南

以問答形式引導照顧者了解各種社區資源。

照顧知識

【照護食廚房】肉鬆白珍珠

飲食營養

大灣區養老特色：醫養結合中西醫上門護理院舍長者「小病不出門」

大灣區養老特色：醫養結合中西醫上門護理院舍長者「小病不出門」

社區資訊

中醫與帕金遜症 - 運用穴位改善動作遲緩

中醫與帕金遜症 - 運用穴位改善動作遲緩

自我照顧照顧知識

「照護食」快餐

飲食營養

以「音樂」療癒照顧者

社區資訊精神健康情緒管理舒緩壓力

【骨質疏鬆冷知識】步入更年期　易被「無聲殺手」盯上？

【骨質疏鬆冷知識】步入更年期　易被「無聲殺手」盯上？

飲食營養照顧知識

長青護老頻道

照顧知識

[醫生講場] 何謂吞嚥困難？(中大醫院老人科專科醫生何韻施醫生)

[醫生講場] 何謂吞嚥困難？(中大醫院老人科專科醫生何韻施醫生)

社區資訊照顧知識

腦退化症照顧者自身的安全

自我照顧照顧知識精神健康舒緩壓力

「照護食」區區有啖好食

飲食營養

了解更多

照顧知識

於資訊篩選器揀選知識類型，點擊連結至相關影片、音頻或文章。

活動花絮

亞洲家庭高峰會 2024

香港防癆心臟及胸病協會 - 中醫服務

2025

染上你的色彩

博愛醫院 - 照顧者花園

2023

節慶親子活動花絮

聖雅各福群會 - 賽馬會「樂在照顧」計劃 - 聖雅各福群會與愛同行支援服務

2023

幼兒小跳豆

香港明愛 - 樂揚家長資源中心

2023

關懷社區、支援照護、「友」伴同行！

關懷社區、支援照護、「友」伴同行！

香港老年學會 - 港島區︰賽馬會港島訓練及發展中心

2025

家長帶領活動(1) - 茶藝(1) 靜心品茗

家長帶領活動(1) - 茶藝(1) 靜心品茗

新生精神康復會 - 朗程牽自閉症人士支援中心

2025

VR體驗

香港明愛 - 樂揚家長資源中心

2023

國際居家護理標準及實踐 - 大灣區系列座談

國際居家護理標準及實踐 - 大灣區系列座談

南丁格爾居家康護有限公司

2024

STAGE展耀舞台活動計劃 2022-2024年度「老有所為活動計劃」

STAGE展耀舞台活動計劃 2022-2024年度「老有所為活動計劃」

循道衛理楊震社會服務處 - 悠逸軒

2024

2021/22年度「幸福由『深』出發」 - 「同深有您」「舒筋活絡」

2021/22年度「幸福由『深』出發」 - 「同深有您」「舒筋活絡」

香港盲人輔導會 - 視聽障人士資源中心

2023

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活動花絮

提供照顧者活動花絮，讓照顧者和服務提供者交流和學習。

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歡迎來到「賽馬會照顧資訊通 - 照顧者資訊網」－一站式照顧者資訊平台致力為長者及殘疾人士照顧者搜集多元的資訊。

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中西區

堅尼地城、石塘咀、西營盤、上環、中環、金鐘、半山區、山頂

灣仔區

灣仔、銅鑼灣、跑馬地、大坑、掃桿埔、渣甸山

東區

天后、寶馬山、北角、鰂魚涌、西灣河、筲箕灣、柴灣、小西灣

南區

薄扶林、香港仔、鴨脷洲、黃竹坑、壽臣山、淺水灣、舂磡角、赤柱、大潭、石澳

油尖旺區

尖沙咀、油麻地、西九龍填海區、京士柏、旺角、大角咀

深水埗區

美孚、荔枝角、長沙灣、深水埗、石硤尾、又一村、大窩坪、昂船洲

九龍城區

紅磡、土瓜灣、馬頭角、馬頭圍、啟德、九龍城、何文田、九龍塘、筆架山

黃大仙區

新蒲崗、黃大仙、東頭、橫頭磡、樂富、鑽石山、慈雲山、牛池灣

觀塘區

坪石、九龍灣、牛頭角、佐敦谷、觀塘、秀茂坪、藍田、油塘、鯉魚門

葵青區

葵涌、青衣

荃灣區

荃灣、梨木樹、汀九、深井、青龍頭、馬灣、欣澳

屯門區

大欖涌、掃管笏、屯門、藍地

元朗區

洪水橋、廈村、流浮山、天水圍、元朗、新田、落馬洲、錦田、石崗、八鄉

北區

粉嶺、聯和墟、上水、石湖墟、沙頭角、鹿頸、烏蛟騰

大埔區

大埔墟、大埔、大埔滘、大尾篤、船灣、樟木頭、企嶺下

沙田區

大圍、沙田、火炭、馬料水、烏溪沙、馬鞍山

西貢區

清水灣、西貢、大網仔、將軍澳、坑口、調景嶺、馬游塘

離島區

長洲、坪洲、大嶼山 (包括東涌、南丫島)

我對「照顧者資訊網」的意見：

01.

我對網站感到滿意

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02.

我發現社區内有很多有用的資源

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03.

我懂得使用網路工具來獲取社區資源

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同意

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普通

不同意

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04.

我對社區資源有更多認識

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同意

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普通

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05.

我對自己的需要有更多了解

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同意

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普通

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06.

我日後會使用更多不同方法尋求協助 (例如：使用照顧者資訊網找服務)

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同意

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