182 18324小時照顧者支援專線
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服務與資源

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活動資訊

護老圍爐吹水台

護老圍爐吹水台

2025年4月30日 (星期三)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區 護老者 報名截止日期：2025-04-29 了解更多
聽不到的距離 - 聽力檢查

聽不到的距離 - 聽力檢查

2025年5月2、9、16、23、30日 (逢星期五)
聖雅各福群會 - 伍集成聽力及視力中心

灣仔區 公眾人士、聽覺受損人士照顧者、護老者 報名截止日期：2025-05-28 了解更多
「 提升孩子專注力，家長自己來：原始反射 整合」家長工作坊

「 提升孩子專注力，家長自己來：原始反射 整合」家長工作坊

2025年5月3日 (星期六)
協康會 - 專案教育及發展學會

觀塘區 特殊需要兒童照顧者 報名截止日期：2025-05-02 了解更多
社區身心健康日 - 壓花相框DIY

社區身心健康日 - 壓花相框DIY

2025年5月3日（星期六）
新生精神康復會 - 安泰軒（沙田）

沙田區 公眾人士 報名截止日期：2025-05-03 了解更多
護老齊聚： 開心跳個舞3.0

護老齊聚： 開心跳個舞3.0

2025年5月6日 (星期二)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區 護老者 報名截止日期：2025-05-05 了解更多
增肌強骨健身操 (5/2025)

增肌強骨健身操 (5/2025)

2025年5月6、13、20、27日 (星期二)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-04-29 了解更多
姐姐也 UPGRADE 小組 (軟餐製作體驗) (5/2025)

姐姐也 UPGRADE 小組 (軟餐製作體驗) (5/2025)

2025 年 5 月 6 、 13 、 20 、 27 日 (逢星期二，共4節)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-04-29 了解更多
「穴」訓愈好，「穴」 放鬆 (5/2025)

「穴」訓愈好，「穴」 放鬆 (5/2025)

2025年5月7、14日 (星期三)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-04-30 了解更多
素出好滋味

素出好滋味

2025年5月7日 (星期三)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區 護老者 報名截止日期：2025-05-06 了解更多
護「你」健康頻道：「腦」當益壯 (5/2025)

護「你」健康頻道：「腦」當益壯 (5/2025)

2025年5月8、22日 (星期四)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-05-01 了解更多
「中大醫院健康多面睇」講座系列 (33) - 你是否了解腎癌?

「中大醫院健康多面睇」講座系列 (33) - 你是否了解腎癌?

2025年5月8日 (星期四)
香港中文大學醫院

全港 公眾人士 報名截止日期：2025-05-08 了解更多
緩解你痛症：循環訓練小組 (5/2025逢星期四下午B)

緩解你痛症：循環訓練小組 (5/2025逢星期四下午B)

2025年5月8、15、22、29日 (星期四)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-05-01 了解更多
吞嚥無憂Zoom (5/2025)

吞嚥無憂Zoom (5/2025)

2025年5月8、15、22、29日 (星期四)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-05-01 了解更多
「觀眼知風」及「腦動力」眼底檢查計劃(9/5/2025)

「觀眼知風」及「腦動力」眼底檢查計劃(9/5/2025)

2025年5月9日 (星期五)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-05-02 了解更多
香薰知多D

香薰知多D

2025年5月9日 (星期五)
救世軍 - 大窩口長者中心

荃灣區 護老者 報名截止日期：2025-04-29 了解更多
蝶豆花園親子之旅

蝶豆花園親子之旅

2025年5月11日 (星期日)
協康會 - 協康會大口環家長資源中心

中西區 長期病患者/先天性缺陷照顧者、聽覺受損人士照顧者、視覺受損人士照顧者、智障、自閉症、唐氏綜合症、專注力不足/過度活躍症人士照顧者、肢體傷殘人士照顧者、特殊需要兒童照顧者 報名截止日期：2025-05-11 了解更多
健康講座-認識冠心病

健康講座-認識冠心病

2025年5月12日（星期一）
嗇色園 - 可健耆英地區中心

深水埗區 護老者 報名截止日期：2025-05-12 了解更多
「給自己一個擁抱」自我關懷小組

「給自己一個擁抱」自我關懷小組

2025年 5月12日 至 5月22日(逢星期一、四，共4節)
社會福利署 - 中元朗綜合家庭服務中心

元朗區 公眾人士 報名截止日期：2025-05-11 了解更多
互動健腦操 (5/2025)

互動健腦操 (5/2025)

2025年5月12、19、26、6月2日 (星期一)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2025-05-05 了解更多
活動資訊

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照顧者指南

支援照顧者

長者

特殊需要兒童

肢體傷殘人士

智障、自閉症、唐氏綜合症、專注力不足/過度活躍症人士

精神復元人士

視覺受損人士

聽覺受損人士

長期病患者/先天性缺陷人士

行為成癮人士

不同種族人士
照顧者指南

以問答形式引導照顧者了解各種社區資源。

照顧知識

陪伴喪親照顧者走過哀傷幽谷

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社區資訊 照顧知識 精神健康 情緒管理
【照護食廚房】肉鬆白珍珠

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飲食營養
津中融合教育課程 培訓SEN青年成護理新力軍

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社區資訊 升學適應
以「音樂」療癒照顧者

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社區資訊 精神健康 情緒管理 舒緩壓力
「療癒．枕語」家庭為本精神健康計劃 (系列)

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伸展運動 精神健康 情緒管理 親子遊戲
《協康頻道》 - 不一樣的綻放

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自我照顧 照顧分享 精神健康 情緒管理
【測試30款成人紙尿片、紙尿褲、尿滲墊！】

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生活百科
【退而不「憂」全攻略】

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社區資訊
《交通之友》(The Transporters)中文版應用程式正式推出

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益智訓練 親子遊戲 家居訓練
Radioicare友心情網上電台Youtube 頻道

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自我照顧 照顧知識 精神健康 情緒管理
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照顧知識

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活動花絮

食物染藝工作坊

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仁濟醫院社會服務部 - 「仁濟愛傳家」護老同行計劃

2024
嶺大賽馬會樂齡科技體驗館參觀團

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仁濟醫院社會服務部 - 「仁濟愛傳家」護老同行計劃

2024
皮革工藝坊小組

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聖雅各福群會 - 賽馬會「樂在照顧」計劃 - 聖雅各福群會與愛同行支援服務

2023
協康會「星籽才藝學校開幕典禮暨網球比賽同樂日」

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協康會 - 總部/傳訊部

2025
樂齡友里SEN TECH同樂日

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香港社會服務聯會 - 企業傳訊

2024
健康素·滿載盛夏情

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荃灣海濱居民促進會有限公司 - 荃灣區海濱關愛隊

2024
彈回健康

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博愛醫院 - 照顧者花園

2023
｢痛症舒緩有法｣中醫穴位教學工作坊

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香港防癆心臟及胸病協會 - 中醫服務

2025
｢中醫幫你瞓好啲｣中醫改善失眠工作坊

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2025
曦蕓復康治療中心 : 身歷「耆」境體驗日 - 認知功能衰退

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曦蕓復康治療中心

2024
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