老唔惱 – 耆妙夢想 機構： 香港中文大學賽馬會老年學研究所 - 賽馬會流金頌護老有e道 對象：護老者 費用：免費 課程內容：每個人都需要睡眠，睡眠亦是健康的其中一項核心支柱。長者睡眠障礙是一個複雜的健康問題，影響生活質素下降。了解更多有關睡眠健康的知識，實際上有助長者改善健康之餘，亦能達致成功老齡化。 返回 參與條件 對象：護老者 費用：免費 語言：粵語、英語 了解報名詳情 活動資訊 老唔惱 – 耆樂掌門人 2025.05.27 社區護老者培訓證書課程(義工) CLASS 27 平日班(全日) 2024.12.12 網上身心健康班（樂在家中） Testing Only 2025.05.17 外傭護老培訓試驗計劃(第3期) 2025.04.10 輕鬆排排舞 (4-6/2025)
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