182 18324小时照顾者支援专线
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晚间喘息:芳疗.穴位养生三重奏 - 腰背舒缓工作坊 (3/2026) HST_26_014

机构:香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

日期:2026年3月12日 (星期四)

时间:晚上 7:00 - 8:00

地址:本中心(新界将军澳翠岭里2号 圣方济各大学9楼)

对象:公众人士、护老者

名额:名额:20人

费用:费用:$100

查询:38920100

负责同事:负责同事:郭静文姑娘(一级活动干事) 导师:霍爱粦小姐 (资深香薰治疗师)

报名方法:亲身递交/网上付款(须成为本中心会员)

针对长时间坐姿或劳累造成的腰背不适,课程将教授有效的穴位按压与伸展技巧,帮助舒缓肌肉紧张,改善腰背酸痛。参加者可学会简单的自我保健方法,提升日常生活的舒适度与灵活度。

参与条件

对象:公众人士、护老者

费用:费用:$100

语言:粤语

报名截止日期:2026-03-09

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