靜觀x手工之旅

Mind Matters Academy 很榮幸成為香港復康會「職業復康及再培訓中心」此次項目的合作夥伴，為其使用者提供濃縮版兩周的靜觀認知催眠治療（MBCH）培訓，並配合復康會的手工工作坊，進行效果數據分析。

經過評估，我們很高興發現參加者──主要為長期病患康復者──在自我感知的活力（vitality）、生活滿意度（satisfaction of life）及抑鬱水平（depression level）方面，均較對照組有明顯改善。

值得一提的是，為了更貼近本地文化，我們以傳統氣功八段錦取代一般靜觀瑜伽活動，令參加者更易投入和感受親切。

若有興趣體驗我們完整的8周靜觀認知催眠治療課程，歡迎瀏覽：https://www.mindmatters.academy/courses/mindfulness-based-cognitive-hypnotherapy

我們期待未來能繼續推動這項結合東西方智慧的創新療法，助更多康復者提升生活質素。

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